(Workout) The summer is still hiding. In order not to get mad, I’ve now tried out Te Bo. I don’t know yet how it works… whether it’ll help my health… or strengthen any of my muscles… but I sure never felt so stupid!
For those people who know as much about Te Bo (or is it Tae Bo? or Tai Bo? whatever, who cares) as I did one month ago, here’s the wikipedia entry about it that might be correct or not.
As to my personal experience: I heard that Te Bo is exhausting, that it’s pure hell and your muscles will work better than ever if you survive that stuff… good news, and since I had some spare time (swimming only once in a week until April) I thought I’d give it a try, do the hardcore stuff, you know.
What it actually was (and is, still): thirty giggling girls in girlish workout clothes are hopping about in a sweat-scented gym that has windows on all its sides so that passers-by have maximum fun watching them (which is, us). The exercises are… hard, in a nice way, I sweat like mad but it still feels more healthy than some of the other things I am doing to my body from time to time.
Conclusion: I’ll be out of it as soon as April comes, I am not recommending it to anyone, but if you think you need to try it, too: you know best what you’re doing…
(Krafttraining) The summer is still hiding. In order not to get mad, I’ve now tried out Te Bo. I don’t know yet how it works… whether it’ll help my health… or strengthen any of my muscles… but I sure never felt so stupid!
Für alle, die über Te Bo (oder Tae Bo? oder Tai Bo? egal, wen stört’s) so viel wissen wie ich vor kurzem auch, ist hier der Wikipedia-Eintrag dazu, der stimmen kann oder auch nicht.
Meine Privatmeinung dazu: ich hatte gehört, dass Te Bo anstrengend sein soll und die reine Hölle und dass sich deine Muskeln von Pudding zu Stahl verwandeln, falls du’s überlebst… ok, das klingt doch nett, und weil ich bisschen Freizeit übrig hatte (bis April nur einmal pro Woche Schwimmen) dachte ich, ich könnt’s mal versuchen, einmal den Hardcore-Scheiß und so.
Wie’s dann wirklich war (und immer noch ist): dreißig kichernde Mädchen in süßen Mädchensportsachen hopsen zu schlechter Musik in einer nach altem Schweiß müffelnden Halle herum, die auf allen Seiten großzügige Glasfenster besitzt, um Passanten maximalen Spaß beim Zuschauen zu ermöglichen. Die Übungen sind… anstrengend, auf schöne Art und Weise, ich schwitz wie verrückt, aber es fühlt sich trotzdem gesünder an als ein paar von den übrigen Dingen, die ich meinem Körper ab und zu antue.
Fazit: sobald der April kommt, bin ich raus, ich empfehle es niemanden, aber falls ihr’s nun trotzdem probieren müsst: ihr werdet’s schon wissen… viel Spaß!
