“Sunshine is delicious, rain is refreshing, wind braces us up, snow is exhilarating; there is really no such thing as bad weather, only different kinds of good weather.” – John Ruskin

(Was ich für komische Hobbies hab…)

(Schwimmen) “What the hell are you doing here?!” – “We found out where the underfloor heating works best.” – “It’s warm.”

Von allen Textzeilen, die ich mir als Überschrift hätte aussuchen können, mag ich diese am allerwenigsten (aber ach, sie passt halt einfach am besten!)

Ich bin weder Profischwimmer noch Sportarzt, daher sind hier alle Angaben ohne Gewähr und die Nachahmung erfolgt auf eigene Gefahr… Für die Klärung aller übrigen Fragen, versucht’s doch mal mit der Kurzreferenz.

• Einschwimmen: 100K, 50B, 50R (2x)
• 25 Tauchen (möglichst so tief, dass die Nippel auf dem Beckenboden schleifen)
• 8x50L (Lagenwechsel alle 12.5m)
• 6x25K-Beine (so schnell wie’s nur geht)
• 3x200L (Lagenwechsel alle 50m; in jeder Lage 25m nur Beinbewegung, 25m ganze Lage)
• Ausdauer: 400K (nicht bummeln!)
• Ausschwimmen: 75B

(Gesamt: 2050m)