“It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.” – Confucius<\/p><\/blockquote>\n
Ist eh langweilig, zu jedem Wettkampf nichts weiter zu schreiben als “lief super, war ein Riesenspa\u00df” – das muss aufh\u00f6ren. Also jetzt. Beim 12-Stunden-Schwimmen in Jena. <\/p>\n
Freude zum Start: es wurden ein paar Leinen aufgetrieben, also gibt es Bahnen. Und au\u00dferdem so wenig Starter, dass man schon am Anfang ziemlich entspannt schwimmen kann, ohne mit irgendwem zu kollidieren. Und trotz fehlenden K\u00e4ltetrainings komm ich auch erstmal 5km lang ganz gut mit dem 23\u00b0C warmen Wasser klar. Vielleicht aber nur, weil ich mit anderen Dingen besch\u00e4ftigt bin: beim ersten Wasserkontakt ziept v\u00f6llig unerkl\u00e4rlich der R\u00fccken; nachdem sich das verabschiedet, macht die Schulter \u00c4rger. Das h\u00e4tte ich nach 15km erwartet und in Ordnung gefunden, nach sechs aber definitiv noch nicht. Es folgt: umkrempeln der n\u00e4chtlichen Planung und hundertmaliges Erw\u00e4gen der Frage, wieviel ich meinen Gelenken noch zumuten kann. Wahrscheinlich brauch ich die ja in den n\u00e4chsten Wochen doch nochmal…<\/p>\n
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Auch die K\u00fcche \u00e4rgert mich, man erkennt ein gewisses Muster. Nach der ersten Etappe h\u00e4tt ich gern ein Br\u00e4tel (schei\u00df auf clevere Sportlernahrung, ich bin zwei Stunden im Grillduft geschwommen!) – gibt keins mehr, nur noch Gulaschsuppe und Bananen. Nach der zweiten w\u00fcnsche ich mir einen Schokoriegel – sorry, sind alle, aber Bananen haben wir noch. Nach der dritten w\u00e4r ne gute Zeit f\u00fcr ein Nutellabr\u00f6tchen gewesen – gibt’s nicht mehr, aber wie w\u00e4r’s mit ner sch\u00f6nen Banane? Noch nie hab ich in einer Nacht so viele Bananen gegessen. <\/p>\n
Im Wasser wird entlastet, was geht. Abwechselnd Kraul mit 5er-Atmung und Brust-Beine. Auch ne Art, Langstrecken zur\u00fcckzulegen. Hilft nur leider nicht, sondern stattdessen ziepen nun beide Schultern gleichm\u00e4\u00dfig und die Knie gleich auch noch ein bisschen. An manchen Tagen soll’s halt nicht sein – also g\u00f6nne ich mir ausgedehnte Pausen mit netten Menschen im warmen Zelt und schwimme eben nicht mehr ganz so viel. Minimalziel geschafft, \u00fcberlebt, reicht. <\/p>\n
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