{"id":1380,"date":"2012-11-22T06:00:23","date_gmt":"2012-11-22T05:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/paintedhell.de\/blag2\/?p=1380"},"modified":"2025-10-09T16:10:39","modified_gmt":"2025-10-09T15:10:39","slug":"jujas-extra-healthy-sports-nutrition-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/?p=1380","title":{"rendered":"Jujas Besonders Gesunde Sportlernahrung (2)"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/paintedhell.de\/blag2\/wp-content\/uploads\/ssc56_d.jpg\" alt=\"\" title=\"\" width=\"500\" height=\"504\" class=\"frameless\" \/><\/p>\n<p style=\"display: none;\">M\u00f6hren-Apfel-Salat<\/p>\n<p>Diesmal zur Abwechslung mal ein halbwegs gesundes Lieblingsrezept &#8211; zumindest nennt es sich &#8220;Salat&#8221; und irgendwo sind bestimmt auch dreieinhalb Vitamine drin versteckt. <\/p>\n<p>Man nehme (f\u00fcr ca. 4 Sch\u00e4lchen): <\/p>\n<ul>\n<li>3 gro\u00dfe M\u00f6hren (oder 4 kleine)<\/li>\n<li>2 \u00c4pfel<\/li>\n<li>Saft von 1\/2 Zitrone<\/li>\n<li>1 P\u00e4ckchen Vanillezucker<\/li>\n<li>2 EL \u00d6l; wenn zuf\u00e4llig vorhanden: etwas Ananassaft<\/li>\n<li>Rosinen! nach Geschmack&#8230; also viele<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00f6hren und \u00c4pfel sch\u00e4len und grob raspeln, die \u00c4pfel dabei gleich mit Zitronensaft betr\u00e4ufeln. \u00d6l, Saft, Zucker und Rosinen auf das ganze streuen und gut vermischen. Ca. eine halbe Stunde durchziehen lassen, dann hat man den perfekten s\u00fc\u00dfen Pseudosalat. Falls M\u00f6hren \u00fcbrig bleiben: Ponys f\u00fcttern! Juhu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f6hren-Apfel-Salat Diesmal zur Abwechslung mal ein halbwegs gesundes Lieblingsrezept &#8211; zumindest nennt es sich &#8220;Salat&#8221; und irgendwo sind bestimmt auch dreieinhalb Vitamine drin versteckt. Man nehme (f\u00fcr ca. 4 Sch\u00e4lchen): 3 gro\u00dfe M\u00f6hren (oder 4 kleine) 2 \u00c4pfel Saft von 1\/2 Zitrone 1 P\u00e4ckchen Vanillezucker 2 EL \u00d6l; wenn zuf\u00e4llig vorhanden: etwas Ananassaft Rosinen! nach [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-1380","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cookbook"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1380"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5151,"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1380\/revisions\/5151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paintedhell.de\/blag2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}